Gestão do Tempo e Aumento da Produtividade

Invista num Mindset Produtivo, focado em reduzir o stress, combater a procrastinação, aumentar o foco e a concretização de objetivos para atingir a alta performance.
Gestão Do Tempo e Aumento De Performance
Formador: Bianca Lima Santos

A formação assíncrona significa que o formando pode realizar os trabalhos na altura que lhe for mais conveniente, dentro dos 45 dias de duração do curso.

Formação + 1 sessão de Consultoria €140

Formação + 2 sessões de Consultoria €150

A formação síncrona significa que há comunicação entre os formadores e os formandos em tempo real, exigindo participação simultânea de todos os envolvidos, em horários estipulados.

Formação + 1 sessão de Consultoria €315

Formação + 2 sessões de Consultoria €345

Objetivos

Descrição do curso

A formação em Gestão do Tempo e Aumento da Produtividade tem como objetivo capacitar os formandos a gerir o tempo de forma inteligente, através de técnicas e ferramentas de planeamento, organização e priorização de atividades. Para isso, iremos abordar estratégias de um Mindset Produtivo – combater a procrastinação, aumentar o foco e a concretização de objetivos para atingir a alta produtividade.

Destinatários

Profissionais que têm como objetivo aumentar a produtividade no trabalho. A abordagem e a metodologia são transversais a qualquer área de negócio.

Metodologias de formação

Métodos: expositivo e ativo.

Técnicas: apresentação audiovisual, resolução de exercícios, leitura de documentos escritos, visualização de vídeos, reflexões e interações através dos Fóruns e do Chat.

Critérios e Metodologia de Avaliação

A avaliação da aprendizagem do formando é feita de forma contínua e sumativa, e obedecerá aos seguintes critérios:

  • Avaliação contínua: motivação, interesse e empenho demonstrado no decorrer da formação através dos fóruns, chat e atividades;
  • Avaliação sumativa: que assumirá a forma de ficha de avaliação escrita.

Requisitos

Computador ou outro aparelho com acesso a internet.

Programa

  • Acolhimento
  • Apresentação do formador
  • Apresentação de objetivos, conteúdos e avaliação
  • Elaboração de teste de Autodiagnóstico
  • Noção de tempo
  • Significados de “tempo”
  • O que é o tempo?
  • Qual a principal função do tempo?
  • O tempo como medidor cronológico
  • O que é “Gestão do Tempo”?
  • Estabelecer prioridades – Metodologia Tríade do Tempo
  • O impacto do planeamento e da organização na rotina
  • Estabelecer prazos e revisar o progresso
  • Criação de um Sistema de recompensa
  • Ferramentas e estratégias para potencializar a eficácia da Gestão do Tempo
  • Ambiente como fator importante para a Gestão do Tempo
  • Identificação dos Consumidores do tempo no trabalho
  • A importância de fazer pausas
  • Como combater a procrastinação – ferramentas práticas
  • Mitos da gestão do tempo

Inscrição